Which vitamin deficit is the cause of scurvy?

ভিটামিন সি বা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড: - ভিটামিন সি টক স্বাদ বিশিষ্ট। - টাটকা শাকসবজি ও ফলে ভিটামিন সি থাকে। - আমলকি, লেবু, কমলালেবু, পেয়ারা, কাঁচা, মরিচ, লেটুস পাতা, পুদিনা পাতা, ধনে পাতা, টমেটো, আনারস, কামরাঙা, বাতাবি লেবু ইত্যাদি ভিটামিন সি এর ভালো উৎস। - শুকনা ফল ও টিনজাত খাদ্যে ভিটামিন সি থাকে না। কাজ: ১। দাঁতের মাড়ি সুস্থ রাখে। ২। ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল রাখে। ৩। ক্ষতস্থান দ্রুত পুনর্গঠন করে। ৪। সংক্রামক রোগ প্রতিরোধ করে। ৫। আমিষ ও স্নেহ পদার্থ বিপাকে সাহায্য করে। অভাবজনিত অবস্থা: - দীর্ঘদিন ধরে ভিটামিন সি -এর অভাবে স্কার্ভি রোগ হয়, ত্বকে ঘা হয়, ক্ষত শুকাতে দেরি হয়। - দাঁত দুর্বল হয়ে অকালে ঝরে পড়ে। - অস্থির গঠন মজবুত হয় না। - রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা কমে যায় ও সহজে ঠান্ডা লাগে। - এছাড়া চুল পড়ে ও অরুচি হয়। অন্যদিকে, - ভিটামিন 'এ' এর অভাবে রাতকানা রোগ হয়। - ভিটামিন 'ডি' এর অভাবে রিকেটস রোগ হয়। - ভিটামিন 'কে' এর অভাবে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হয়। - ভিটামিন 'ই' এর অভাব থেকে পেশির দুর্বলতা, অসাড়-ভাব বা চলাফেরায় সমস্যা হয়।উৎস: বিজ্ঞান, নবম-দশম শ্রেণি।