কোন ভিটামিনের অভানে রিকেটস রোগ হয়?

রিকেটস : ভিটামিন ‘ডি’ এর অভাবে এ রোগ হয়।
-- অন্ত্রে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণ, দাঁত ও হাঁড় গঠন প্রভৃতি শারীরবৃত্তীয় কাজে ভিটামিন ‘ডি’ এর দরকার হয়ে থাকে।
-- দুধ, মাখন, ডিম, কডলিভার তেল ও হাঙ্গরের তেলে ভিটামিন ‘ডি’ থাকে।
-- সূর্যের বেগুনি রশ্মির প্রভাবে মানুষের ত্বকে ভিটামিন ‘ডি’ তৈরি হয়।

লক্ষণ- দেহের হাড়গুলো দুর্বল হওয়া, গাঁট ফুলে যাওয়া, পায়ের হাঁড় বেঁকে যাওয়া, সরুহাঁড়গুলো ভাঁজ খেয়ে যাওয়া,
হাঁড়গুলো ভঙ্গুর হওয়া, বক্ষদেশ সরুহয়ে যাওয়া ইত্যাদি রিকেটস রোগের লক্ষণ।
প্রতিরোধ- পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ‘ডি’ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, নবজাতককে কিছুক্ষণ সকালের রোদে রাখা, ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া ইত্যাদি।

তথ্যসূত্র: বিজ্ঞান (নবম-দশম শ্রেণী, উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয়)।