নিম্নের কোন খাদ্যে ভিটামিন 'ডি' পাওয়া যায়?

- 'মাছের তেলের' মধ্যে ভিটামিন 'ডি' পাওয়া যায়। 

খাদ্যপ্রাণ বা ভিটামিন: 
- স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য ভিটামিনের পরিমাণ খুব কম হলেও এর গুরুত্ব অপরিসীম। 
- দেহের বৃদ্ধির জন্য এবং সুস্থ থাকার জন্য ভিটামিন আবশ্যক। 
- সুষম খাদ্যে বিভিন্ন প্রকার উপাদান থাকে। 
- ভিটামিনকে দু’ভাগে ভাগ করা যায়। 
যথা - 
(ক) চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন:  ভিটামিন ‘এ’, ‘ডি’, ‘ই’ এবং ‘কে’। 
(খ) পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন: ভিটামিন ‘বি’ কমপ্লেক্স ও ‘সি’। 


উৎস: জীববিজ্ঞান, এসএসসি প্রোগ্রাম; উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয়।