Sleeping well is keeping well. Here ‘keeping’ is a -

Subject + be verb + verb + ing এ রকম Structure এ আসা verb + ing খুবই Confusing. লক্ষ্য রাখতে হবে–
a) Verb+ing যদি চলমান কোন কাজকে নির্দেশ করে, তখন সেটা Continuous Tense এর মূল Verb. যেমন- The exam is running.
b) Verb+ing যদি Subject এর কোন বৈশিষ্ট্য বর্ণনা করে, তখন সেটা Adjective. যেমন- The offer is alluring. Education is enlightening.
c) Verb+ing যদি Subject এর পরিচয় প্রদান করে, বা Health is wealth. এর মত ‘‘এটাই সেটা” এ রকম অর্থ প্রদান করে, তখন সেটা Noun হয়। যেমন- Reading is understanding. Silence is accepting. Sharing is caring.
এখানে ভালো ঘুম হলেই সুস্থ থাকা যায়, এ রকম ধারণা প্রকাশ করছে। তাই এটা এখানে Noun তথা Gerund.