If you move at a jog trot, you run at a ___________.

• If you move at a jog trot, you run at a slow speed.

• Jog trot 
English Meaning: To run at a slow, regular speed/ to move alowly.
Bangla Meaning: ধীর বা স্বাভাবিক গতিতে দৌঁড়ানো।

• অন্য দিকে, 
- tedious speed - ক্লান্তিকর; অনাকর্ষণীয়; বিরক্তিকর গতিতে.
- high speed - তীব্রগতিতে।
- gallop speed - দ্রুততম বেগে ধাবন।

Source: Cambridge Dictionary.