হাড় ও দাঁতকে মজুবত করে-

ব্যাখ্যাঃ
ফসফরাস দাঁত ও অস্থি গঠন, রক্ত তঞ্চন, পেশী সংকোচন ইত্যাদি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে।
অন্যদিকে,
আয়রন রক্তের হিমোগ্লোবিনের অন্যতম প্রধান উৎস,
ম্যাগনেসিয়াম শরীর গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং
আয়োডিনের অভাবে থাইরয়েড গ্লান্ডের কর্মকান্ড ব্যাহত হয় এবং গলগন্ড, বামনত্ব, প্রভৃতি দেখা দেয়।
উৎসঃ জীববিজ্ঞান, নবম-দশম শ্রেণি।