শর্করা বা কার্বোহাইড্রেট:
- শর্করাজাতীয় খাদ্য শরীরে কাজ করার শক্তি যোগায়। শর্করার মৌলিক উপাদান - কার্বন, হাইড্রোজেন ও অক্সিজেন।
শর্করার শ্রেণিবিভাগ:১. এক শর্করা (Monosaccharide):- একটি মনোমার বিশিষ্ট শর্করা।
- উদাহরণ: গ্লুকোজ।
- উৎস: মধু, ফুলের রস ইত্যাদি।
২. দ্বি-শর্করা (Disaccharide):- দুইটি মনোমার বিশিষ্ট (ডাইমার) শর্করা।
- উদাহরণ: সুক্রোজ, ল্যাকটোজ। - উৎস: চিনি ও দুধ ইত্যাদি।
৩. বহু শর্করা (Polysaccharide):- বহু মনোমারবিশিষ্ট (পলিমার) শর্করা।
- উদাহরণ: শ্বেতসার, গ্লাইকোজেন।
- উৎস: চাল, আটা, আলু, সবুজ শাক-সবজি ইত্যাদি।
উৎস: জীববিজ্ঞান, এসএসসি প্রোগ্রাম, বাংলাদেশ উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয়।